“Tu ne contrôles pas tout — et c’est tant mieux.”

👉 “Ce qu’on croit savoir… mais qu’on n’avait pas vu comme ça.”

Vouloir tout contrôler, c’est une façon d’essayer de se sentir en sécurité.

Mais plus on contrôle, plus on s’épuise.

En naturopathie, on considère que le mental doit être un outil, pas un chef d’orchestre.

Quand il prend toute la place, le corps parle : insomnie, tension, fatigue, digestion bloquée…

Apprendre à lâcher-prise, ce n’est pas “abandonner” : c’est laisser circuler la vie.

💡 Essaie ce rituel : quand tu sens la tension monter, pose-toi et dis-toi :“Ce que je peux faire, je le fais. Ce que je ne peux pas, je le confie.”

Le mental se calme quand il se sent entendu.

👉 En séance, on travaille ensemble sur ce rééquilibrage corps-mental-émotions.

Consultation à Épouville ou en ligne.

💡 Parce que l’équilibre, ce n’est pas une formule. C’est une écoute

✨ Ce qu’on entend souvent… mérite parfois d’être entendu autrement 🌿

— Leslie, équiLIBRE PeRsO – 07 66 90 12 78