“Le lâcher-prise n’est pas tout arrêter… c’est respirer différemment.”

👉 “Ce qu’on croit savoir… mais qu’on n’avait pas vu comme ça.”

On confond souvent lâcher-prise et démission.

En réalité, c’est un acte de confiance : faire de la place à ce qui vient.

💡 Pour t’y entraîner :

• Respire lentement 3 fois quand tu sens la tension monter.

  
  

• Note ce qui ne dépend pas de toi.

  
  

• Observe sans juger.

👉 Ensemble, on apaise le mental pour revenir à l’essentiel.

💡 Parce que l’équilibre, ce n’est pas une formule. C’est une écoute

✨ Ce qu’on entend souvent… mérite parfois d’être entendu autrement 🌿

— Leslie, équiLIBRE PeRsO – 07 66 90 12 78