💛 “La tristesse : et si elle te ramenait à l’essentiel ?”

👉 “Ce qu’on croit savoir… mais qu’on n’avait pas vu comme ça.”

La tristesse est une émotion d’épuration.

Elle te permet de te recentrer sur l’essentiel et d’intégrer les changements.

💡 Accueille-la plutôt que la fuir :

• Respire profondément.

• Écris ce que tu ressens.

• Offre-toi du temps pour ne rien faire.

👉 Ensemble, on explore comment transformer la tristesse en réconciliation intérieure.

💡 Parce que l’équilibre, ce n’est pas une formule. C’est une écoute

✨ Ce qu’on entend souvent… mérite parfois d’être entendu autrement 🌿

— Leslie, équiLIBRE PeRsO – 07 66 90 12 78